La salute sul lavoro, non solo nelle officine ma anche negli uffici, è diventata un tema di importanza centrale per le aziende. L'ambiente di lavoro, le attrezzature e gli strumenti messi a disposizione dei dipendenti sono elementi importanti quando si parla di condizioni di lavoro. In una situazione di lavoro ottimale, gli operatori diventano più motivati e produttivi. Il principio dell'ergonomia non si applica solo negli spazi di produzione. Negli uffici i carichi di lavoro sono meno pesanti e le attività possono essere meno ripetitive, ma è anche essenziale che anche in ufficio si mantenga una posizione adeguata e dinamica. Spesso ignorate a beneficio di altri strumenti, esistono tuttavia molte soluzioni semplici ed economiche per creare un ambiente di lavoro favorevole tenendo conto del benessere dei team.
Scrivanie regolabili in altezza per l'ergonomia negli uffici
L'ergonomia sul lavoro è ormai una questione fondamentale nel mondo del lavoro. L'evoluzione dei metodi di lavoro e il numero crescente di operatori che trascorrono sempre più tempo sul posto di lavoro aprono a nuove prospettive, dove è necessario adattare il lavoro, gli strumenti e i metodi all’essere umano. È importante considerare anche gli aspetti fisici e psicologici dell’operatore ed è qui che SESA Systems consiglia l'uso di una scrivania regolabile in altezza. La possibilità di lavorare in posizione seduta e in piedi migliora il comfort e preserva la salute dell’operatore. Ciò contribuirà a ridurre i DMS (disturbi muscoloscheletrici), in particolare il mal di schiena e alle spalle. La scrivania ergonomica regolabile in altezza allevia lo sforzo sulla colonna vertebrale fornendo allo stesso tempo una postura adeguata per aumentare le capacità produttive dei collaboratori, aumentandone al contempo le prestazioni.
Scrivanie seduto-in piedi: garantire la produttività sul lavoro
Lavorare in condizioni di lavoro migliori ha un impatto positivo sul morale degli operatori. Poiché gli esseri umani lavorano meglio in movimento, la scrivania regolabile in altezza seduto-in piedi consente una posizione di lavoro dinamica. I cambiamenti di postura stimolano il corpo e migliorano la circolazione sanguigna: aiutando a ridurre l'affaticamento generale e quindi a migliorare la concentrazione sul lavoro! Le scrivanie seduto-in piedi è più sono più di semplici scrivanie. Regolabili in altezza, si adattano a ogni individuo e alle sue caratteristiche fisiche e morfologiche. Ciò significa creare un ambiente di lavoro favorevole al benessere, migliorando la produttività! Per raggiungere questo obiettivo, però, è necessario utilizzare gli strumenti giusti e applicare delle buone pratiche.
Come organizzare il tuo spazio di lavoro con una scrivania seduto-in piedi
Per un ambiente di lavoro ben organizzato è essenziale essere ben attrezzati. La scelta della sedia da ufficio, degli schermi, dell'organizzazione del piano di lavoro ha un impatto sull'ergonomia del lavoro: puoiconsultare il nostro white paper..
Quando si parla di posizione "seduta", è fondamentale avere una seduta comoda e ben regolata e SESA SYSTEMS propone una selezione di sgabelli da ufficio.
Per metterti comodo sulla tua sedia ergonomica da ufficio:
- Sedersi bene e sostenere la schiena con lo schienale, mantenendola dritta: la pressione dei dischi intervertebrali è meglio distribuita, la gabbia toracica si espande per una migliore capacità polmonare che facilita la respirazione e la funzionalità cardiaca.
- Regolare l'altezza dello schienale e della parte bassa della schiena. Il sostegno della zona lombare è essenziale.
- Regolare l'altezza del sedile in modo che il femore e la tibia formino un angolo retto. I piedi devono poggiare in piano sul pavimento o sul poggiapiedi.
- Regola l'inclinazione dello schienale in base al tuo peso
Per una postura più dinamica è possibile utilizzare anche la poltrona a sfera ergonomica poche ore al giorno: contribuisce al rafforzamento muscolare e ad un buon supporto posturale.
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Una volta che sei comodamente seduto sulla sedia da ufficio, regola l'altezza della tua scrivania seduto-in piedi:
- Regolare l'altezza della scrivania elettrica seduto-in piedi per avere il giusto equilibrio tra bacino e gambe. Assicurarsi che le ginocchia formino un angolo retto per facilitare un buon supporto per la schiena.
- La superficie ergonomica della scrivania deve essere all'altezza dei gomiti e consentire di posizionare le braccia di lato.
Modifica facilmente la tua posizione con la scrivania seduto-in piedi regolabile in altezza, al 100% elettrica! Quando sei in piedi, ricorda di regolare correttamente il piano di lavoro all'altezza dei gomiti per evitare dolore alla spalla. Si consiglia inoltre di organizzare bene il piano di lavoro per lavorare nelle migliori condizioni possibili e alleviare i dolori muscolari. Per iniziare, applica le 5S: cosa ti serve per lavorare? Quindi disponi tutti gli strumenti di uso comune nell'area raggiungibile dalle mani. Per liberare spazio sulla superficie della tua scrivania seduto-in piedi regolabile, puoi appendere schermi, porta documenti, armadietti o persino una rampa elettrica agli appositi sostegni della struttura. Infine, per alleviare la pressione esercitata su piedi, gambe e schiena in piedi, si consiglia l'uso di un tappeto anti-fatica per ufficio.
Ora sei pronto per utilizzare una scrivania seduto-in piedi regolabile e trasformare il tuo ambiente di lavoro in modo ergonomico! Non esitate a scaricare il nostro catalogo per saperne di più! Puoi anche consultare i nostri prodotti dedicati allo spazio della creatività per un ambiente di lavoro stimolante, dinamico e connesso grazie alle nostre solutions Industry 4.0, e il Digital Visual Management.
